Livre Apprendre à s'écouter

Apprendre à s’écouter

Comment trouver la paix dans le bruit du monde

Un livre de Prem Rawat
aux éditions du Seuil

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« Je vous invite à cheminer un moment avec moi, et vous serez surpris par les voies que nous prendrons. Nous nous écarterons des théories et des croyances pour nous diriger vers une forme unique de connaissance qui se situe en nous, libérée des distractions du quotidien, un lieu où vous trouverez la lucidité, l’épanouissement et la joie. Un lieu de paix intérieure. » Prem Rawat

Dans ce livre très personnel, Apprendre à s’écouter, Prem Rawat partage des moments clés de sa vie, du jeune Indien âgé de 13 ans, soudainement propulsé sur scène au Festival de Glastonbury en 1971, à ses expériences de pilote d’avion. Il évoque ses rencontres avec des personnes remarquables, depuis des dirigeants politiques jusqu’à des prisonniers rencontrés dans certaines des prisons les plus inhospitalières au monde.

Son enseignement et ses prises de parole, particulièrement incarnés, sont souvent illustrés d’histoires, d’une apparente simplicité et accessibles à tous, invitant à tendre l’oreille du cœur, à se reconnecter à soi-même et à (re)prendre le contrôle de notre vie. Ce livre nous plonge au cœur d’une réflexion singulière sur le sens de la vie humaine et les immenses possibilités qu’elle offre.

L’auteur présente son livre

Amélie Nothomb et Serge Marquis parlent d’Apprendre à s’écouter

Prem Rawat et son livre vus par l’éditrice du Seuil
et l’équipe éditoriale de HarperOne

Avis de lecteurs

Message d’Amélie Nothomb

Merci pour le nouveau livre de Prem Rawat que j’ai lu ce week-end. C’est excellent ! Très beau. Et comme cela fait du bien ! C’est un livre d’une profondeur et d’une élégance rares.
Lettre d’Anne Ducrocq, éditrice du livre au Seuil

Être éditrice de Prem Rawat, c’est entrer dans le sillage d’un homme dont le message est incroyablement incarné. J’ai rencontré son énergie et sa présence au Casino de Paris en 2019, où il était venu parler de la paix devant une salle comble. Nous avons été présentés et j’ignorais que nous posions la première pierre d’une belle aventure éditoriale. La publication a été chahutée par les événements mondiaux, mais tout a été traversé dans la confiance.

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Je sais qu’il attend aujourd’hui avec impatience la levée des barrières sanitaires entre pays pour venir à la rencontre du public français !

Prem Rawat n’est pas le premier à parler de la paix qui nous habite. Et pourtant il est le premier car son destin est unique – son père était un sage reconnu, il a reçu une éducation indienne et vit aux États-Unis –, ses expériences aussi. Tout homme est le premier à être.

Il parle de la paix intérieure d’une façon très simple, et Dieu sait si pour être simple il faut une vie entière et que peu nombreux sont les élus ! Prem est concret, pas prétentieux pour un sou et proche de ceux qu’il rencontre. C’est un messager de la vie quotidienne.

Sa conviction que la paix intérieure est possible, qu’elle est une voie de libération pour chacun n’est pas un élément de discours chez lui. Je suis particulièrement touchée par son engagement auprès des prisonniers, notamment dans des prisons de haute sécurité ou près de personnes enfermées à vie. Il parcourt également le monde pour parler de la paix, dans de petits villages à peine sortis de guerre civile en Afrique ou dans des stades de foot remplis, sa Fondation permet la fourniture d’eau potable et de repas nutritif au Ghana, au Népal et en Inde…

Prem Rawat est un homme qui fait ce qu’il dit.

Anne Ducrocq, 12 avril 2021

Erick Pohlhammer, poète et auteur chilien

Des trésors de sagesse inépuisables :
« Mieux vaut allumer une bougie que maudire l’obscurité.»
Un proverbe figurant dans le livre.

Écouter est un art. Entendre ne demande aucun effort. On jette un caillou dans l’eau et le son qu’on entend ressemble à « splash » : le tympan de l’oreille capte ce son involontairement. Par ailleurs, écouter une symphonie de Mozart du début à la fin, sans se laisser distraire, sans être interrompu par des pensées autoréférentielles, exige un effort et une attention considérables.

À l’université, le professeur de musique qui me supervisait en vue de l’obtention de ma licence en esthétique, nous disait souvent : « Écoutez la musique sans penser à rien. La moindre pensée vous distraira des violons, du rythme, des intervalles, du piano, des nuances de la mélodie… et si vous pensez pendant toute la symphonie, non seulement vous n’y comprendrez rien, mais vous ne pourrez pas l’apprécier. »

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Ce joyau de sagesse inépuisable intitulé Apprendre à s’écouter me rappelle ce grand professeur de musique.

« Chaque souffle est une fête » : je m’arrête à ce passage et j’interromps mon discours intérieur. Alors, en harmonie avec le rythme subtil et naturel de la respiration, je lis ce passage très attentivement : « La présence du souffle dans notre vie n’est subordonnée à aucune condition. Jour après jour, le souffle nous est donné, sans avoir pris rendez-vous, sans porter de jugement. Il vient quand nous avons été bons et quand nous avons été mauvais. Il vient quand nous n’y pensons pas et quand nous y pensons. Il n’est rien de plus précieux. Aucune fortune n’est assez grande pour l’acquérir. Voilà à quel point nous sommes riches ! Nous sommes en possession d’un bien inestimable. »

Je pense comme il est bon de ne pas penser. Alors j’arrête de penser. Et je me dis : « Comme il est doux de laisser aller la pensée quand elle est posée sur la balançoire d’une respiration lente et paisible ». Je pense à René Descartes et j’écris : « Je respire, donc je suis. » Jeunes gens qui étudiez, n’ignorez pas Descartes : c’est le premier qui, dans notre monde occidental, a réfléchi par lui-même (en-dehors de tout dogme). René Descartes a ouvert la voie à la modernité avec sa phrase célèbre entre toutes : « Je pense, donc je suis. »

L’attention aimante que l’auteur accorde au souffle à maintes reprises, m’amène à m’immerger dans l’aventure et à continuer à lire. Je tombe sur une perle de limpidité : « Devrions-nous aspirer à être complètement détachés du monde qui nous entoure ? C’est une question que l’on me pose souvent. Mon point de vue est simple : on ne peut se détacher à cent pour cent. Quiconque prétend vivre entièrement à l’abri des diversions quotidiennes est probablement dans l’illusion. À la lecture de certains passages de la vie de Bouddha, j’ai constaté que c’est seulement après avoir atteint l’illumination qu’il est devenu ambitieux et a éprouvé la volonté de répandre partout son message de paix. »

Des mots. Des mots. Ce ne sont que des mots, proteste la pensée mécanique. « La pensée mécanique est semblable à un pêcheur distrait qui s’emmêle de temps en temps dans ses filets. » (Krishnamurti)

« Ne nous laissons pas embrouiller par les mots » dit l’auteur à un moment. Voilà un avertissement qui est justifié. Justifié, parce que le thème essentiel du livre est la paix et, après tout, l’auteur a été nommé Ambassadeur de la paix par le Parlement européen.

« Nous devrions tous être des ambassadeurs de la paix, pas seulement moi », a dit l’auteur à maintes reprises. Paix. Paix. Paix. Paix. Se laisser embrouiller par le mot paix, qu’est-ce que ça veut dire ? S’arrêter au son. S’arrêter au signe. Le signe qui indique autre chose. C’est un peu comme si on était au volant de sa voiture et qu’on se retrouve perplexe devant un panneau indicateur, un panneau STOP par exemple. On s’arrête et on ne redémarre pas, on ne reprend pas la route.

C’est pareil quand on tourne en rond dans nos pensées ou quand on reste sur la rive au lieu de traverser la rivière. Dans son génial Cours de linguistique générale, le linguiste Ferdinand de Saussure dit : « Le signe linguistique est une image phonétique. » Prem dit : « Le sentiment de paix est la plus profonde expression de ma personne. Mais il fait aussi partie de quelque chose de plus grand que nous tous. Après la mort, cette sérénité continue à habiter chaque atome de l’univers. Cette quiétude est infinie. »

Dans cette œuvre, j’entends l’océan derrière le son « paix ». En portugais, papillon se dit « borboleta ». Les papillons s’en soucient-ils ? En espagnol, cascade se dit « cascada ». La chose est la même, les mots sont différents. C’est tout à fait clair : la carte n’est pas le territoire.

Apprendre à s’écouter est une carte claire qui nous aide en douceur à trouver notre soi intérieur. Je pose la question : Que devons-nous écouter pour enlacer un être cher ? Quel être cher ? Le soi intérieur. Le soi. Le soi intérieur profond (pas la personnalité factice). On ne peut pas écouter une personnalité factice. Elle est vide. Elle n’existe pas. Ce n’est qu’une coquille dans laquelle il n’y a pas de noix. Il ne nous est pas possible, à nous êtres humains, de faire abstraction de notre soi. Nous y reviendrons tôt ou tard. Nous y sommes déjà revenus. Voici une autre petite carte, avec laquelle je termine cette critique. « Mon cœur abrite des océans sur lesquels je navigue, non pour voguer vers une destination, mais parce que ce voyage est exceptionnel. » Un de tes poèmes pour conclure, maître ?

Dans l’obscurité, tu m’as dit d’apprendre à regarder. Au début, je ne comprenais pas, mais maintenant je vois.
Sans coupe devant moi, tu m’as dit d’apprendre à goûter. Au début, j’avais soif, mais maintenant j’ai bu.
Sans mouvement, tu m’as dit d’apprendre à toucher. Au début, j’étais engourdi, mais maintenant je sens.
Dans le silence, tu m’as dit d’apprendre à écouter. Au début, j’étais sourd, mais maintenant j’entends.

Je comprends mieux, après avoir lu ce livre, pourquoi un jour de l’année 1979, le célèbre psychothérapeute gestaltiste et excellent psychiatre humaniste Claudio Naranjo, nous a dit à nous tous, ses étudiants et futurs éducateurs et gestalt thérapeutes : « Écoutez attentivement et sans préjugés le sage Prem Rawat, un Einstein de la conscience, un poète remarquable qui adresse en toute simplicité son chant à l’amour infini qui guérit. »

Erick Swen Pohlhammer Boccardo est un poète, écrivain et professeur de littérature chilien. Parmi les nombreux prix littéraires qu’il a reçus, il faut citer le Prix Pablo Neruda.

Sabine H.

Un livre utile

Quoi de plus important que d’être ramené à l’essentiel ? C’est ce que fait ce livre qui transmet une sagesse simple, importante, basée sur des expériences personnelles et en accord avec les philosophes antiques et modernes, orientaux et occidentaux. Un livre qui réveille notre conscience et nos aspirations profondes. À lire et à méditer.

Franck P.

Un trésor pour toutes et tous

Prem Rawat est un artiste d’un genre particulier : son art consiste à amener les individus à s’intéresser à eux-mêmes, à ce qu’ils ont de précieux mais que personne ne leur a montré. Ce livre est une somme de ses expériences et de ses enseignements : si vous ne connaissez pas son message de paix, et surtout si vous souhaitez découvrir ce qui est en vous, alors n’hésitez pas !
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Et si ce livre éveille en vous une soif immodérée pour ce qui est en vous, Prem Rawat vous indiquera où et comment trouver l’eau.

Danielle S.

Superbe et très profond

À lire, relire et encore relire… et encore relire…
Ce livre est très inspirant, chaque chapitre nous amène à réfléchir et à nous poser les bonnes questions.
Il peut être lu de la première à la dernière page, ou bien en piochant ici et là les chapitres qui nous « parlent » le plus. Les propos de l’auteur sont intelligents, profonds, fins et judicieux. Un vrai régal !

Jean-Pierre P.

Un vrai plaisir
Aucune théorie, aucun grand principe pour nous aider à écouter notre voix intérieure, seulement du bon sens et une sagesse à la portée de tous. Il s’agit de redécouvrir notre propre humanité. Voici un livre à savourer en prenant le temps car les paroles, sous leur apparente simplicité, sont profondes.
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Prem Rawat nous fait part de son expérience personnelle et de sa profonde connaissance de l’être humain à travers des anecdotes, des métaphores, des conseils qui peuvent vraiment nous aider à conduire nous-mêmes notre vie, à reconnaître ce dont nous avons réellement besoin et, avec détermination, choisir plutôt la paix et le bonheur.

Michelle B.

Qui suis-je ? Qui sommes-nous ? Un être humain, des êtres humains. Qu’est-ce qu’un être humain ?
Ce livre lève le voile. Il pénètre tout au fond de notre être dont il fait vibrer les fibres trop longtemps insoupçonnées de notre « humanité ». Cette humanité ressurgit avec des effluves d’amour, de cet amour universel qui nous unit à nous-même, aux autres et à l’univers tout entier.
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La dualité se dissout devant le règne de l’unicité.
En parcourant ces pages, nous entrevoyons le chemin qui mène à l’essence de nous-même, à notre sérénité. Elles nous chuchotent avec délicatesse des mots encourageants aux couleurs de l’espoir, de l’authenticité, de la paix : oui, il est possible de faire cette expérience profonde du maintenant, dès maintenant. Alors pourquoi attendre ?

Roland B.

Simple et profond

Un livre facile d’accès qui, par des propos simples et agrémentés de nombreuses citations, histoires et anecdotes personnelles, touche à l’essentiel. Pas besoin d’aller loin, pas besoin d’explications alambiquées pour tressaillir à notre sagesse intérieure. Un livre de chevet.

Prem Rawat

Prem Rawat

Une vie consacrée à la paix

Prem Rawat a consacré toute sa vie à la paix en parcourant le monde pour partager un message intemporel. Six décennies, un message éternel : la paix est possible.

Né en 1957 dans les contreforts de l’Himalaya, Prem Rawat a suivi l’enseignement de son père, un maître respecté. Il a commencé à transmettre son message de paix autour du monde à l’adolescence et il a touché des millions de personnes dans une centaine de pays. Il a créé la Fondation Prem Rawat pour répondre aux besoins humains fondamentaux, dont la paix, condition d’épanouissement de l’individu. Il vit avec sa famille près de Los Angeles aux États-Unis et parcourt chaque année le monde entier à la rencontre des personnes intéressées par son approche éminemment pratique.

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Podcast en anglais Life’s Essentials 

Version originale et ses traductions

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